Gokken kan verslavend zijn. Vooral snelle spellen, zoals online gokkasten en live wedden, maken het makkelijk om de controle te verliezen. Hoe eerder je het herkent, hoe makkelijker het is om er iets aan te doen.
Signalen van een gokprobleem
- Je speelt vaker of langer dan je van plan was.
- Je probeert verlies terug te winnen.
- Je liegt tegen anderen over hoeveel je gokt.
- Je leent geld of gebruikt geld dat voor iets anders bedoeld was.
- Je denkt veel aan gokken, ook als je niet speelt.
- Je wordt onrustig of geïrriteerd als je niet kunt gokken.
- Je verwaarloost werk, studie, vrienden of familie.
Herken je jezelf in een of meer van deze punten? Neem het serieus.
Wat kun je zelf doen?
- Stel limieten in bij je aanbieder: voor storten, speeltijd en verlies.
- Neem een pauze: bij legale aanbieders kun je jezelf tijdelijk uitsluiten.
- Neem een gokstop via Cruks. Die geldt dan bij alle legale online aanbieders, Holland Casino en speelhallen tegelijk.
- Praat erover met iemand die je vertrouwt.
Waar vind je hulp?
- OpenOverGokken (Kansspelautoriteit): gratis en anoniem, 24/7 bereikbaar op 0800 24 000 22, of via openovergokken.nl.
- Je huisarts kan je doorverwijzen naar de verslavingszorg in je regio.
- Verslavingszorg: instellingen bieden gespecialiseerde hulp bij gokproblemen, vaak vergoed vanuit de basisverzekering.
Ook als je je zorgen maakt om iemand anders, kun je bij de hulplijn terecht.
Wat kost gokken jou? Stop op tijd. 18+ Hulp nodig? Bel gratis en anoniem 0800 24 000 22 (OpenOverGokken, 24/7) of neem een gokstop via Cruks.